どうしていつまでもダラダラしてしまうのか？ 選択肢が多すぎる 単純にエネルギー不足 手間が多いと、面倒くさい 完璧にやろうとしない ダラダラ癖を矯正し、新しい自分に生まれ変わるためには？ デフォルトを変える 食器を洗わないでダラダラする→食器を洗…

先日、テレビで筒井康隆さんが、最後の作品になるだろうと仰っていたので、図書館でリクエストしました。 ブレイバック 著作の中の主人公が、入院中の著者のところに見舞いに来て、言いたい放題を言う話。 手を振る娘 作家の先生にいつも手を振る娘が、実は…

サウナの効果 1脳疲労が取れる 2決断力と集中力がアップ 3アイデアやひらめきが出る 4感情的にならなくなる 5睡眠の改善 6感覚が敏感になる 7肩こり腰痛目の疲れがやわらぐ 8肌がきれいになり、痩せやすい体質になる 最強効果を出す入り方 1深部体温を38度に…

ミニマリストの定義 ミニマリストは物を減らすことを通して、人生に漕ぎ出す準備をしている人。 はるか遠くの島に行きたいと考える人が、浅瀬で泳ぎの練習をしている感じ。 動機・きっかけは、人生に向き合うため 変わりたい、そして人生にしっかり漕ぎ出さ…

心地よい資産形成には、高配当株・連続増配株の投資は有力 配当金のメリット・魅力まとめ 1手間がかからない 2再現性が高い 3不労所得の可視化になり、経済的自由の達成具合が明瞭 4出口戦略を考える必要がない 5時間と共に積み上げられ、相場局面に関わらず…

普段、自分に対してどのような「想像」わしているか？自分がどんな存在で、これからどうなっていくか？ その想像どおりの人生を送ることになります。私達の脳は、「意識した情報ばかり集める」という性質を持っているからです。周囲には、様々や情報があふれ…

やめたこと やめたいこと 1 年賀状じまい 2 客用布団全て捨てた 3 延命治療は拒否 4 保険は終身の医療保険と払い済がん保険だけ 5 安いがりゆうの購入は反省すべき 6 クレジットカード 口座の整理 7 家計簿は、マネーフォワード 8 テレビのつけっぱなし 9 ネ…

私達がこの世に生まれた理由は、一人一人が与えられた違う身体で、それぞれしたい体験を存分に楽しんで欲しいから。 自分の気持ちを聞いて、自分で決めて、選んでいく。 誰もが憧れ、そうできればいいよねと思いますよね。 そうできない理由は、自分に自信が…

萩原博子さんのお金を貯める守る３つの鍵 資産の棚卸し 子育てが一段落したら、資産。プラスマイナスゼロにする。貯金もないけど、借金もない状態する。（なるほど、借金がなければ増える一方ですね）。 働いて収入を得る （やはり働ければ、不安は少なくな…