普段、自分に対してどのような「想像」わしているか？自分がどんな存在で、これからどうなっていくか？ その想像どおりの人生を送ることになります。私達の脳は、「意識した情報ばかり集める」という性質を持っているからです。周囲には、様々や情報があふれていても、すべての情報に気づくことはありません、
気づくのは、“自分が意識している情報“のみです。
何を意識するかによって、見える現実か変わってくるということです。
簡単な方法
毎日1分 何をしたいか？ どんな生き方をしたくないのか？を考える。したくないことをやめること。
口角を上げて、深呼吸。面白いことがなくても、脳は笑っていると勘違いし、笑っている時と同じように動きだすのです。
朝15分のウォーキングは、波動を変え、うんきがよくなります（へえー、やります）。
睡眠の時間と質を上げる。真っ暗にして
ちゃんと寝る。
塩のお風呂に入る（塩サウナは、開運にもいいんだ）。
断捨離 波動の低い物を処分して、悪影響を受けないようにする、止まっている物は、エネルギーがよどむ。
楽しいことを分かち合う。誰かの問題解決の手伝いをする。挨拶、すみませんをありがとうに。
私にもできそうなことが、いろいろありそうです。
